Содержание
Гигиена
Родители должны умывать ребенка каждое утро, как и себя, но предварительно вымыв руки с мылом — это поможет предотвратить передачу бактерий и инфекций. А вот глазки, носик и ушки требуют отдельного ухода. Дальше расскажем, как это правильно сделать.
Уход за глазами
Глазки рекомендуется чистить два раза в день: после пробуждения, когда в уголках скапливаются выделения, и вечером. Но если малыш принимает ванну перед ночным сном, то достаточно одной обработки по утрам.
Для очищения глаз нужно использовать стерильные салфетки или бинт, смоченный в физрастворе или кипяченой воде. Не применяйте отвары трав или другие нестерильные растворы, так как они могут вызвать аллергию или инфекцию. Проводить салфеткой нужно от внешнего уголка к переносице. Однако помните, что каждый глаз обрабатывают отдельной салфеткой, чтобы случайно не перенести инфекцию.
Уход за ушами
Гигиена ушей младенцев требует особой аккуратности. Для чистки удобно использовать немного смоченный водой ватный диск, разрезанный и скрученный в жгутики. Это поможет избежать травмирования слухового прохода при случайном движении ребенка.
Врачи рекомендуют всем, независимо от возраста, очищать только наружную часть уха, не удаляя серу внутри. Это связано с тем, что уши самоочищаются при жевании и сосании. Удалять скопления серы у малыша следует только с видимой части 1–2 раза в неделю.
Также рекомендуется каждое утро протирать внешнюю сторону ушной раковины и складки за ней, где могут образовываться корочки, опрелости и раздражения. Ушные раковины и наружные слуховые проходы после купания нужно просушивать от воды. Очень удобно пользоваться готовыми ватными палочками для ушей с ограничителями. Если их нет, можно сделать из ваты маленькие тампоны и удалить остатки влаги ими.
Уход за носом
В носовых проходах ребенка может скапливаться слизь и образовываться корочки. Очистить носик помогут готовые турундочки из аптеки или самодельные, скрученные из разрезанных ватных дисков. Не используйте жесткие ватные палочки, чтобы не навредить ребенку. Правую и левую ноздрю очищают поочередно отдельными жгутиками, смоченными в растительном масле без запаха или вазелине. Турундочки вводят в нос осторожными вращательными движениями не глубже, чем на 1–1,5 см. Для размягчения корочек врачи рекомендуют применять физраствор, «Аквамарис» или его аналоги. Просто закапайте препарат в носик малыша, а спустя немного времени очистите проходы.
Когда первый раз купать и что добавлять в воду?
Ребенок рождается покрытым первородной смазкой. Воскообразное вещество прозрачного или белого оттенка защищает нежную кожу от инфекций. Она особенно важна для недоношенных детей. Первородная смазка смягчает адаптацию к окружающей среде, поэтому Всемирная организация здравоохранения рекомендует отложить первое купание на 24 часа после рождения. В роддоме даже после кесарева сечения новорожденного не купают, максимум — обтирают пеленкой. При необходимости мама или медсестра только подмывают ребенка.
До тех пор, пока у него отпадает пупочный остаток, хватает обтирания и подмываний. А когда заживет пупочная ранка, можно проводить первое купание во взрослой ванной или детской ванночке. Обычная вода из-под крана — лучшее средство для мытья. Не нужно добавлять отвары трав, соль, пену или марганцовку — у новорожденных они могут вызвать раздражение кожи, сухость или аллергические реакции.
Что нужно для купания?
Перед первым купанием стоит позаботиться о покупке необходимых детских аксессуаров для водных процедур:
- термометра для контроля температуру воды в ванной;
- фланелевой пеленки и махрового полотенца для обтирания после купания;
- гипоаллергенного моющего средства для головы и тела с нейтральным pH;
- мягкой варежки-мочалки;
- ковша для ополаскивания ребенка чистой водой.
Новорожденных удобнее мыть в детской ванночке. Ее можно поставить на специальную подставку или на стол, чтобы родителям не пришлось наклоняться и проводить время в неудобной позе, согнувшись с ребенком на руках. Деток постарше можно купать во взрослой ванне. Для этого используют специальные надувные круги, которые надевают вокруг шеи. Это позволяет малышу не нахлебаться воды.
Еще одно специальное приспособление ― горка для купания. Она предназначена для поддержки тела младенца, предотвращая его скольжение и обеспечивая правильное положение головы и шеи. Это особенно важно в первые месяцы жизни, когда мышцы ребенка еще слабы. Большинство горок имеют присоски, которые позволяют надежно закрепить их на дне ванны. Это обеспечивает дополнительную стабильность и безопасность.
Температура воды
Купать новорожденного нужно в воде, температура которой 36–38 градусов. Именно к ней он привык, находясь в животе у мамы. Чтобы не заморозить или перегреть младенца во время водных процедур, стоит купить термометр для воды. Он пригодится и для контроля температуры при закаливании. Чтобы не навредить новорожденному, градус понижают постепенно, и только до 26˚C.
Но если термометра нет, то родители могут попробовать старый способ: опустить локоть или погрузить внутреннюю сторону запястья, чтобы быть уверенными, что температура подходит для купания грудного ребенка. Также важно следить за реакцией малыша ― кому-то комфортно в воде потеплее, а кому-то в более прохладной. Порой у малыша вызывает дискомфорт и беспокойство даже температура, которая выше или ниже допустимой всего на один–два градуса.
В какое время суток лучше купать?
Все очень индивидуально ― одни малыши с восторгом воспринимают водные процедуры, а другие плачут и отчаянно сопротивляются в ванной. Для одних новорожденных купание действует успокаивающе и расслабляюще, а другие, наоборот, становятся возбужденными. Поэтому, если ребенок плачет во время купания или проявляет сильную активность, то стоит перенести водные процедуры с вечера на утро. Иначе малыша будет сложно уложить спать на ночь.
Если же ребенок хорошо переносит купание, расслабляется, успокаивается в теплой воде, то нужно сделать прием ванной частью вечернего ритуала перед отходом к ночному сну.
Учитывайте и состояние младенца: не стоит купать его сразу после кормления, когда он голоден или устал. Лучше проводить водные процедуры, когда малыш спокоен.
Как купать малыша?
Порядок купания новорожденного следующий:
- Наполните ванночку.
- Положите на дно пеленку, чтобы младенец не скользил, или используйте специальную горку.
- Медленно опустите ребенка в воду, поддерживая его голову и шею.
- Дайте малышу привыкнуть, позвольте ему поболтать ручками и ножками.
- Для мытья используйте мягкую губку или руку, начинайте с шеи и двигайтесь вниз.
- Тщательно промойте складки на теле, в паху и за ушами. Затем ладошки и пространство между пальцами.
- Голову моют в последнюю очередь. Делать это нужно в направлении ото лба к затылку. Так вы защитите глаза малыша от попадания моющего средства. Шампунь врачи рекомендуют использовать не чаще одного раза в неделю.
- Ополосните ребенка чистой водой из ковшика. Укутайте в заранее подготовленную пеленку или полотенце.
Как выбрать правильный шампунь?
Вот несколько моментов, на которые следует обратить внимание перед покупкой детского шампуня:
- Натуральный состав. Ищите средства без парабенов, сульфатов и силикона. Это достаточно агрессивные вещества, которые могут стать причиной аллергии, зуда и перхоти. Приветствуются средства с экстрактом ромашки, алоэ вера, календулы, а также растительными и эфирными маслами и протеинами пшеницы. Эти компоненты помогают бережно очищать волосы, облегчают расчесывание и укрепляют защитный барьер кожи. Для младенцев предпочтительнее бесцветные средства с едва уловимым запахом или без него.
- Возраст. Не используйте средства, которые не подходят для нежной кожи ребенка. Для новорожденных существуют специальные формулы, которые совмещают функции шампуня и геля для тела, обеспечивая комфорт и безопасность.
- Бренд. Отдавайте предпочтение проверенным производителям, специализирующимся на детской косметике, чтобы продукция соответствовала высоким стандартам качества и безопасности.
Используйте флакон с дозатором, это удобно и предотвращает случайное проливание шампуня. Не забывайте проверять средство на себе перед первым купанием малыша, чтобы убедиться в отсутствии аллергической реакции.
Закаливание водой
Перечень процедур зависит от возраста, но все они подчиняются определенным правилам:
- Регулярность ― залог успеха. Все процедуры выполняются ежедневно.
- Количество закаливающих процедур и их продолжительность наращивается медленно.
- Хорошее настроение ― ребенок должен быть сыт, доволен и расслаблен.
- Соблюдение температурного режима ― нельзя перегревать и переохлаждать воду.
- Ребенок должен быть здоров.
Обтирания
Их можно практиковать после того, как ребенку исполнится 6 месяцев. Для обтираний возьмите мягкую фланелевую пеленку, смоченную в теплой воде. Начинайте с температуры 35 градусов, постепенно снижая ее до 30-ти.
Обливания
По вопросу закаливания ребенка с помощью обливаний обязательно посоветуйтесь со своим педиатром. Постепенно делайте воду прохладнее ― снижайте на один градус раз в неделю и доведите температуру до 26 градусов. Можно приучать ребенка так: сначала лить на ножки и ручки, потом на тело, а затем купать полностью начиная с затылка.
Плавание для новорожденного
Грудничковое плавание очень полезно:
- Водная среда помогает снизить гипертонус, характерный для младенцев.
- Способствует укреплению мышечного корсета и иммунной системы.
- Помогает развитию координации движений и улучшению баланса.
- Способствует эмоциональному развитию ребенка.
Учить плавать можно даже дома в ванной уже через 2–3 недели после рождения. Занятия лучше проводить через 20 минут после кормления и в дневное время. Начать можно с коротких занятий продолжительностью 5–10 минут и постепенно дойти до получаса.
Как правильно вытирать малыша и каким должен быть уход после купания?
Продолжительные и частые купания негативно влияют на защитные свойства эпидермиса. Важная задача для родителей ― помочь детской коже сохранить внутри себя влагу. Поэтому малыша не нужно насухо вытирать полотенцем. Достаточно просто промакнуть влагу. Начните с головы, затем переходите к телу и конечностям.
Кожа младенца склонна быстро отдавать влагу, в результате чего можно часто наблюдать сухость и шелушения у малышей. Поэтому важно правильно ухаживать за кожей не только во время купания, но и после него. После того как вы удалили лишнюю воду с кожи, но при этом она еще немного влажная, стоит нанести эмоленты. Это группа уходовых средств, которые питают и увлажняют кожу за счет ее способности удерживать влагу.
Если пупочная ранка еще не зажила, после купания обработайте ее 3%-ным раствором перекиси водорода. Достаточно нанести несколько капель на пупочную ранку. Излишки раствора удалите стерильным марлевым тампоном. Если на детской коже есть опрелости, обработайте их специальным кремом или присыпкой.
Также можно провести воздушные ванны. Для этого обеспечьте комфортную температуру в комнате. Для новорожденных до 1 месяца она должна составлять около 23°C, а для детей от 1 до 3 месяцев — около 21°C. Для детей до 6 месяцев длительность пребывания без одежды может достигать 15 минут, а после — до 30 минут. С месячного возраста можно сочетать воздушные ванны с легким массажем.
